INTENSITÀ DI LAVORO
| Termine | Definizione |
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| INTENSITÀ DI LAVORO | Potenza metabolica necessaria per sviluppare/compiere un lavoro caratterizzato da una data potenza meccanica (lavoro compiuto nell'unita di tempo: J/s = W). Si esprime in termini di consumo di ossigeno (V'O2; LO2/min): lavoro leggero fino a 0,5 LO2/min; lavoro moderato da 0,5 a 1 LO2/min; lavoro pesante da 1,0 a 1,5 LO2/min; lavoro molto pesante da 1,5 a 2,0 LO2/min; lavoro estremamente pesante al di sopra dei 2,0 LO2/min. Va detto che il dato assoluto va comunque riferito alle caratteristiche individuali del singolo soggetto per cui è preferibile esprimere l'intensità di lavoro come frazione del V'O2max individuale.
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